Bahaya Kerja Shift Malam Rutin: Risiko Penyakit Jantung dan Gangguan Metabolik Mengintai

JAKARTA, iNewsAmbon.id – Dokter sekaligus edukator kesehatan di media sosial X, dr. Adam Prabata, menyoroti dampak buruk bekerja pada shift malam secara rutin terhadap kesehatan tubuh. Menurutnya, kebiasaan tersebut dapat memicu peningkatan risiko penyakit jantung dan gangguan metabolik, terutama bagi mereka yang sudah mengidap hipertensi (tekanan darah tinggi).

Dalam penjelasannya yang merujuk pada penelitian terhadap lebih dari 36.000 penderita hipertensi, dr. Adam memaparkan data risiko berdasarkan intensitas shift malam:

1–10 Kali per Bulan: Memiliki risiko 14% lebih tinggi terkena penyakit jantung dan gangguan metabolik dibandingkan mereka yang tidak bekerja malam.

Lebih dari 10 Kali per Bulan: Risiko kesehatan tersebut melonjak hingga 19%.

Editor: Vitrianda Hilba Siregar