Eva Celia Ternyata Pernah 7 Tahun Alami Anxiety Disorder, Apa Itu?

JAKARTA, iNewsAmbon - Penyanyi Eva Celia, putri kandung musisi ternamaIndra Lesmana ternyata pernah mengalami anxiety disorder selama tujuh tahun. Hal itu diakuinya saat menjadi bintang tamu sebuah acara produk minyak aromaterapi di kawasan Jakarta Selatan, Kamis (18/1/2024) ini.

"Saya pernah mengalami anxiety disorder tujuh sampai delapan tahun.Untungnya saya akhirnya menemukuan mekanis dan alat yang bisa membuat saya lepas dari itu," ujar Eva Celia.

Penyanyi kelahiran 21 September 1992 itu sayangnya enggan untuk mengungkap apa faktor yang membuat dia bisa mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan  tersebut.

"Ada banyak hal sih cuma saya enggak mungkin curhat di sini," ujarnya.

Yang pasti dia tidak membantah jika dirinya hingga kini memang masih sering mengalami gangguan kecemasan rasa cemas yang berlebihan. Perasaan itu biasa dia rasakan terutama saat bekerja.

Misalnya saja kesulitan menemukan inspirasi untuk membuat lagu.  Apalagi jika terus-terusan dikejar deadline.

"Selain itu saya sering mengalami stage fright (demam panggung). Sebelum hari H manggun biasanya saya pasti sudah stress banget," ujar cucu mendiang musisi ternama asal Maluku Jack Lesmana itu. 

Untungnya Eva Celia sudah menemukan cara untuk mengelola masalah tersebut. Dia yakin cara yang dia lakukan tidak berbeda jauh dengan cara dari orang-orang yang mengalami masalah sama.

"Berupaya mengatur napas dengan baik, meditasi, dan juga melakukan relaksasi," ujarnya.

Editor : Vitrianda Hilba SiregarEditor Jakarta