Selain itu siapkan kompress dingin pada kaki yang cedera, Compression : pembalutan bagian yang mengalami cedera dengan kain elastis.
"Elevation yakni peninggian dari anggota tubuh yang mengalami cedera," pungkas Wijaya.
Dalam sesi bincang sehat itu, Dr. Paulus Triaji Hadijiwaya, selaku Hospitals Director Siloam Ambon yang juga hadir serta membuka kegiatan imenyampaikan bahwa acara ini diselenggarakan dalam rangka sukacita merayakan kehadiran Rumah Sakit Siloam Ambon sudah 4 tahun.
"Fun Run ini dilaksanakan juga sebagai bentuk kepedulian Rumah Sakit Siloam Ambon terhadap membangun kesadaran kita bersama akan penting nya menjaga kesehatan tubuh kita, terutama kesehatan tulang," beber dia.
Paulus mengatakan berlari merupakan cara yang paling sederhana dalam berolahraga untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh juga menjaga kesehatan tulang.
Editor : Vitrianda Hilba SiregarEditor Jakarta
Artikel Terkait
