Ini 6 Manfaat Jika Mengonsumsi Makanan Khas Maluku Sagu

Sumber Serat

Meskipun kadar seratnya tidak sebanyak sayur-sayuran atau biji-bijian lainnya, sagu mengandung serat yang membantu pencernaan dan kesehatan usus.

Mudah Dicerna

Sagu dapat mudah dicerna oleh tubuh, membuatnya cocok untuk orang-orang yang memiliki masalah pencernaan atau perut sensitif.

Kandungan Nutrisi

Sagu mengandung beberapa nutrisi penting seperti kalsium, zat besi, dan beberapa mineral lainnya yang mendukung kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh.

Beragam Penggunaan

Selain dikonsumsi sebagai makanan pokok, sagu juga bisa diolah menjadi berbagai produk seperti tepung sagu, permen sagu, atau digunakan dalam pembuatan kue-kue tradisional.

Editor : Nevy Hetharia